Trening mindfulnes w świecie ciągłej presji społecznej i szybkiego tempa życia jest gwarancją zachowania równowagi psychofizycznej.

W cyklu trzech spotkań zaproponujemy Państwu trzy podstawowe praktyki, które mogą stać się narzędziem samopomocy w sytuacjach trudnych, kryzysowych, a może zapoczątkują codzienną rutynę troski o swoje zdrowie.

Przez praktyki poprowadzi Państwa Justyna Wycisk, psycholożka i certyfikowana trenerka mindfulnes, związana z instytucją Mindfulness Association Polska.

Uspokajanie umysłu to punkt wyjścia w doświadczaniu pełnej obecności w czasie teraźniejszym. To warunek niezbędny w radzeniu sobie ze stresem. Zapraszamy!

Grywalizacja to przeniesienie mechanizmów typowych dla gier na inne obszary. Świetnie

wpisuje się to w model nowoczesnej edukacji. Nauczyciel jako organizator procesu staje się kreatywnym twórcą gry, a uczeń aktywnym graczem, co przynosi wiele pożądanych efektów. Grywalizacja pozwala zwiększyć zaangażowanie ucznia w przebieg lekcji oraz jej treści. Wzmacnia integrację, buduje atmosferę zabawy, współpracy i zdrowej rywalizacji, generuje mechanizm konkretnej i bieżącej informacji zwrotnej. A przede wszystkim zwiększa u uczniów motywację.  

Początek upragnionych wakacji! Jak dobrze je spożytkować, aby zresetować umysł i uwolnić od napięć ciało? Gdzie przecinają się natura z kulturą i jak mogą nas wspierać w przyjemnym i efektywnym odpoczywaniu? Jak pasje pozazawodowe mogą wzbogacać codzienną rutynę? Jak to jest pokonywać długie dystanse w grupie i w samotnym spotkaniu ze sobą − rozmawiamy o tym z dyrektorką ODN w Poznaniu, Ksenią Herbst-Buchwald. Co jest urzekającego w wielogodzinnym czatowaniu na ptaki, aby ująć je w kadrze − opowiada wicedyrektor, Tadeusz Nowik. Naturalnie, mamy dla Państwa życzenia wspaniałych przeżyć wakacyjnych!

Edukacja obywatelska – jak o niej uczyć i jak wykorzystywać ją w praktyce?   Postanowiłyśmy odpowiedzieć na to pytanie – działaniem. Dlatego stworzyłyśmy grę Dziewczyny rządzą!, by w praktyczny sposób wzmacniać …

Na początku czerwca 2025 roku Zespół ds. Przyjaznej Edukacji, powołany przez Wielkopolskiego Kuratora Oświaty, opracował zestaw rekomendacji do statutów szkół, oparty na obowiązujących przepisach, ale także potrzebie większej przejrzystości i komunikatywności.

O tym, co zawiera dokument, jakie niesie zmiany i jakie ma znaczenie dla szkół, opowiedzą prof. Sylwia Jaskulską z Wydziału Studiów Edukacyjnych UAM, która współtworzyła rekomendacje, oraz Wielkopolski Kurator Oświaty, dr Igor Bykowski.

Ocenianie to nie tylko szkolna rutyna, lecz kluczowy element procesu dydaktycznego. Niejednokrotnie bywa źródłem konfliktu na linii nauczyciel − uczeń, nauczyciel − rodzic. Czym jest sprawiedliwa ocena? Jakie funkcje powinna spełniać? W artykule przyglądamy się ocenianiu z perspektywy ucznia, nauczyciela i rodzica, odwołując się do zapisów prawa oświatowego i praktyki szkolnej.

„Myśląca Klasa” to metoda odpowiadająca na zmiany społeczne oraz technologiczne, skłaniająca do refleksji nad sposobami nauczania, które czynią szkołę miejscem ciekawym i inspirującym dla młodych ludzi. Ta metoda sprawia, że uczniowie z pasywnych odbiorców stają się aktywnymi twórcami wiedzy, a sala lekcyjna – miejscem współpracy i wymiany myśli.

Kryzys psychiczny nastolatków potwierdzają fakty ujęte w statystyki. W Polsce w 2024 roku życie odebrało sobie troje dzieci w wieku 7–12 lat. W grupie wiekowej 13–18 lat odnotowano aż 124 zgony samobójcze. To dane, które powinny wybrzmieć głośno, nie pozostawiając złudzeń: młodzież cierpi, a my – dorośli – często pozostajemy w bezradności. Jak dostrzec sygnały ostrzegawcze i rozpoznać, kiedy sytuacja staje się alarmująca? 

Edukacja obywatelska to nowy przedmiot, który ma zastąpić dobrze znaną wiedzę o społeczeństwie. Czy oznacza to faktyczny przełom w myśleniu o edukacji obywatelskiej, czy jedynie kosmetyczną zmianę nazwy i kilku zapisów w podstawie programowej? Jakie są nadzieje i wątpliwości związane z tym, co czeka uczniów i nauczycieli w najbliższych latach? Jakie warunki trzeba spełnić, aby nowy przedmiot funkcjonował jako żywy proces doświadczania obywatelstwa?

Godziny ponadwymiarowe oraz zastępstwa doraźne to zagadnienia, z którymi wiąże się wiele niejasności i kontrowersji. W Karcie Nauczyciela brakuje precyzyjnych przepisów dotyczących tych kwestii. Dotychczasowe orzecznictwo, które stara się wypełniać istniejącą lukę, okazuje się, niestety, niewystarczające.  

Przestrzeganie praw ucznia, egzekwowanie obowiązków, skuteczne rozwiązywanie konfliktów na linii uczeń –uczeń, rodzice – rodzice, to szkolna codzienność. Wiemy doskonale, że dbałość o standardy edukacji i wychowania zaczynają się od …

Jak opowiadać w szkole o różnorodności? W jaki sposób przygotować młodych ludzi do życia w bardzo kulturowo niejednolitym świecie? Jak oswajać inność i budować postawę otwartości? O tym rozmawiamy z Małgorzatą Kaliszewską, anglistką, germianistką i terapeutką.