Stres, na który narażeni jesteśmy każdego dnia, osłabia naszą kondycję psychofizyczną. Jeśli chcesz zachować stały przepływ energii w organizmie, odblokować zatrzymane w ciele napięcia – sięgnij po 5 kroków samoregulacji. Metoda EmotionAid® jest dostępna dla każdego, w każdym miejscu i czasie. Nie wymaga udziału terapeuty. Składa się z sekwencji 5 kroków. Ma naukowo udowodniona skuteczność. Zacznij już teraz i wyreguluj się!
Arteterapeutka, psychoterapeutka Gestalt w procesie kształcenia; koordynatorka autorskich projektów arteperapeutycznych i antydyskryminacyjnych; polonistka, wieloletnia redaktorka czasopisma “Uczyć lepiej”, autorka artykułów do “Polonistyki”, “Dziecka”, “Dyrektora Szkoły”, “Edusfery”, Magazynu Książki”, Kultury u Podstaw”, na portalu edukacja.filmowa.pl; konsultantka w Ośrodku Doskonalenia Nauczyc...
Artykuł powstał w ramach projektu Cyfrowa Szkoła Wielkopolsk@ 2030,współfinansowanego przez Unię Europejską, w ramach programu Fundusze Europejskie dla Wielkopolski na lata 2021-2027.
