Emocje mają znaczący wpływ na nasze życie. Od tego, czy potrafimy je właściwie rozpoznawać, interpretować i wyrażać zależy, jakie podejmujemy decyzje, jak układają się nasze relacje, czy odczuwamy satysfakcję z tego, co robimy. Mechanizm działania emocji dobrze jest wyjaśniać na metaforach. Co to znaczy, że są naszymi przyjaciółmi? Co niesie ze sobą porównanie ich do fal? Na czym polega analogia między działaniem kontrolnej lampki w samochodzie a informacyjną funkcją emocji?
Psycholożka, psychoterapeutka, interwentka kryzysowa, trenerka specjalizująca się w tematyce kryzysu i stresu. Od wielu lat prowadzi psychoedukację z zakresu skutecznego radzenia sobie z kryzysem, stresem oraz emocjami w formie szkoleń, warsztatów, seminariów, webinarów i szkoleń on-line; w tym autorskie szkolenie „Konsultant Kryzysowy. Pierwsza Pomoc w Kryzysie Psychologicznym".
Współtwórczyni...
Artykuł powstał w ramach projektu Cyfrowa Szkoła Wielkopolsk@ 2030,współfinansowanego przez Unię Europejską, w ramach programu Fundusze Europejskie dla Wielkopolski na lata 2021-2027.
