Wyobraź sobie trzy tygodnie bez smartfona i bez innych ekranów. Czy jest to możliwe we współczesnym świecie? A może dla niektórych osób wręcz niezbędne. Czy o detoksie cyfrowym można uczyć na TikToku? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w podkaście z udziałem Bogny Białeckiej, autorki książek i programów profilaktycznych w zakresie uzależnień cyfrowych.
Detoks cyfrowy czy to sposób na przywrócenie mózgu do „ustawień fabrycznych”? Czy dotyczy on tylko dzieci i młodzieży? Czy do detoksu cyfrowego można użyć TikToka? Na te i inne pytania odpowie Bogna Białecka współautorka szkolenia Prawo jazdy smartfonem. W tym odcinku dowiemy się również, co nas, jako nauczycieli, powinno zaniepokoić w kontekście uzależnień cyfrowych oraz jak przygotować działania profilaktyczne, żeby były skuteczne.
