Rozmowa z Martą Młyńską, autorką książki „Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć”, podsuwa różne strategie samoopieki.
Nauczyciele/nauczycielki często wchodzą w rolę społecznych misjonarzy, ignorując potrzebą wypoczynku, higieny pracy, samorealizacji pozazawodowej. Przyczyną nadwerężania się w pracy są niska samoocena oraz niskie poczucie własnej wartości. Przekonania te kształtowane są przez stereotypowe postrzeganie profesji nauczycielskiej. Jak sobie pomóc, by nie zgasnąć? Jakie są konsekwencje zaniedbań dobrostanu? Posłuchajcie!
Filolożka, trenerka, edukatorka, coachka, psycholożka w procesie szkolenia. Twórczyni kreatywnych warsztatów i szkoleń, m.in. dla nauczycieli.
Autorka książki Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć.
Artykuł powstał w ramach projektu Cyfrowa Szkoła Wielkopolsk@ 2030,współfinansowanego przez Unię Europejską, w ramach programu Fundusze Europejskie dla Wielkopolski na lata 2021-2027.
