Trening mindfulnes jest najefektywniejszy, kiedy prowadzimy go w sposób systematyczny. W kolejnym odcinku zapraszamy zatem do nowej praktyki − skanowania ciała.

Poprowadzi ją dla Państwa Justyna Wycisk, psycholożka i certyfikowana trenerka mindfulnes, związana z instytucją Mindfulness Association Polska.

Porozmawiamy też o znaczeniu bycia w kontakcie z własnym ciałem, troski o nie i o mechanizmie działania psychosomatyki.
Zapraszamy!

LGBTQ+ w szkole to temat, którego nie możemy pomijać. Jak wspierać osoby uczniowskie, by czuły się bezpieczne i szanowane? Czerwiec to miesiąc widoczności osób LGBTQ+ oraz licznych marszów i parad równości. I choć z roku na rok cieszą się one większą popularnością, a w Poznaniu współorganizatorem wydarzenia jest samorząd, to najnowsze badania pokazują, że na co dzień wcale nie jest tak tęczowo i kolorowo. Choć z badań wynika, że 76,2% uczniów doświadcza przemocy werbalnej na tle homofobicznym, to jednocześnie coraz więcej szkół w całej Polsce tworzy otwarte i przyjazne środowisko. Przykłady dobrych praktyk z rankingu szkół przyjaznych LGBTQ+ dowodzą, że małe kroki mogą przynieść wielkie zmiany.

O tym, jak wszyscy pięknie się różnimy, możemy opowiadać uczniom i uczennicom na wiele sposobów. Jednym z nich są na pewno wspólne projekcje filmów, szczególnie tych z nurtu kina inkluzywnego. Szkolne wyjścia do kina już dawno przestały być okazją jedynie do oglądania adaptacji lektur szkolnych i sposobem na wypełnienie dni, podczas których w placówkach niewiele się dzieje. Mamy w Polsce szeroką ofertę programową edukacji filmowej, realizowaną zarówno w kinach studyjnych, jak i multipleksach. A staranny dobór repertuaru tych inicjatyw daje szansę dzieciom i młodzieży na dotykanie wielu ważnych tematów, m.in. różnorodności. 

Trening mindfulnes w świecie ciągłej presji społecznej i szybkiego tempa życia jest gwarancją zachowania równowagi psychofizycznej.

W cyklu trzech spotkań zaproponujemy Państwu trzy podstawowe praktyki, które mogą stać się narzędziem samopomocy w sytuacjach trudnych, kryzysowych, a może zapoczątkują codzienną rutynę troski o swoje zdrowie.

Przez praktyki poprowadzi Państwa Justyna Wycisk, psycholożka i certyfikowana trenerka mindfulnes, związana z instytucją Mindfulness Association Polska.

Uspokajanie umysłu to punkt wyjścia w doświadczaniu pełnej obecności w czasie teraźniejszym. To warunek niezbędny w radzeniu sobie ze stresem. Zapraszamy!

Grywalizacja to przeniesienie mechanizmów typowych dla gier na inne obszary. Świetnie

wpisuje się to w model nowoczesnej edukacji. Nauczyciel jako organizator procesu staje się kreatywnym twórcą gry, a uczeń aktywnym graczem, co przynosi wiele pożądanych efektów. Grywalizacja pozwala zwiększyć zaangażowanie ucznia w przebieg lekcji oraz jej treści. Wzmacnia integrację, buduje atmosferę zabawy, współpracy i zdrowej rywalizacji, generuje mechanizm konkretnej i bieżącej informacji zwrotnej. A przede wszystkim zwiększa u uczniów motywację.  

Początek upragnionych wakacji! Jak dobrze je spożytkować, aby zresetować umysł i uwolnić od napięć ciało? Gdzie przecinają się natura z kulturą i jak mogą nas wspierać w przyjemnym i efektywnym odpoczywaniu? Jak pasje pozazawodowe mogą wzbogacać codzienną rutynę? Jak to jest pokonywać długie dystanse w grupie i w samotnym spotkaniu ze sobą − rozmawiamy o tym z dyrektorką ODN w Poznaniu, Ksenią Herbst-Buchwald. Co jest urzekającego w wielogodzinnym czatowaniu na ptaki, aby ująć je w kadrze − opowiada wicedyrektor, Tadeusz Nowik. Naturalnie, mamy dla Państwa życzenia wspaniałych przeżyć wakacyjnych!

Edukacja obywatelska – jak o niej uczyć i jak wykorzystywać ją w praktyce?   Postanowiłyśmy odpowiedzieć na to pytanie – działaniem. Dlatego stworzyłyśmy grę Dziewczyny rządzą!, by w praktyczny sposób wzmacniać …

Na początku czerwca 2025 roku Zespół ds. Przyjaznej Edukacji, powołany przez Wielkopolskiego Kuratora Oświaty, opracował zestaw rekomendacji do statutów szkół, oparty na obowiązujących przepisach, ale także potrzebie większej przejrzystości i komunikatywności.

O tym, co zawiera dokument, jakie niesie zmiany i jakie ma znaczenie dla szkół, opowiedzą prof. Sylwia Jaskulską z Wydziału Studiów Edukacyjnych UAM, która współtworzyła rekomendacje, oraz Wielkopolski Kurator Oświaty, dr Igor Bykowski.

Ocenianie to nie tylko szkolna rutyna, lecz kluczowy element procesu dydaktycznego. Niejednokrotnie bywa źródłem konfliktu na linii nauczyciel − uczeń, nauczyciel − rodzic. Czym jest sprawiedliwa ocena? Jakie funkcje powinna spełniać? W artykule przyglądamy się ocenianiu z perspektywy ucznia, nauczyciela i rodzica, odwołując się do zapisów prawa oświatowego i praktyki szkolnej.

„Myśląca Klasa” to metoda odpowiadająca na zmiany społeczne oraz technologiczne, skłaniająca do refleksji nad sposobami nauczania, które czynią szkołę miejscem ciekawym i inspirującym dla młodych ludzi. Ta metoda sprawia, że uczniowie z pasywnych odbiorców stają się aktywnymi twórcami wiedzy, a sala lekcyjna – miejscem współpracy i wymiany myśli.

Kryzys psychiczny nastolatków potwierdzają fakty ujęte w statystyki. W Polsce w 2024 roku życie odebrało sobie troje dzieci w wieku 7–12 lat. W grupie wiekowej 13–18 lat odnotowano aż 124 zgony samobójcze. To dane, które powinny wybrzmieć głośno, nie pozostawiając złudzeń: młodzież cierpi, a my – dorośli – często pozostajemy w bezradności. Jak dostrzec sygnały ostrzegawcze i rozpoznać, kiedy sytuacja staje się alarmująca? 

Edukacja obywatelska to nowy przedmiot, który ma zastąpić dobrze znaną wiedzę o społeczeństwie. Czy oznacza to faktyczny przełom w myśleniu o edukacji obywatelskiej, czy jedynie kosmetyczną zmianę nazwy i kilku zapisów w podstawie programowej? Jakie są nadzieje i wątpliwości związane z tym, co czeka uczniów i nauczycieli w najbliższych latach? Jakie warunki trzeba spełnić, aby nowy przedmiot funkcjonował jako żywy proces doświadczania obywatelstwa?